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全身振动训练:悄悄给心肺做“SPA”


发布时间:2025-07-29      浏览次数:35



全身振动训练

悄悄给心肺做“SPA”


《中国心血管健康与疾病报告》显示,我国现有心血管病患3.3亿,慢性呼吸疾病患者近1亿。
“站着抖一抖,脂肪哗啦啦掉”——这是很多人对全身振动训练(WBVT)的最初印象。但是,
在精准参数控制下的全身振动训练(WBVT)可同时激活神经-肌肉-心肺三大系统,既提升血液循环效率,又改善肺泡通气,堪称‘躺着也能做的心肺康复’。”




     振动如何“按摩”你的心脏

血流速度

高频的振动即可让小腿血流量提升46%,相当于给血管做了一场“深压按摩”。

原理:振动→肌肉泵频繁收缩→静脉回流↑→心脏前负荷↓→血压更平稳。

微循环扩建

振动刺激血管内皮生长因子分泌,促进毛细血管新生,让心肌“粮道”更通畅。

血压维稳

高频率的训练可降低外周阻力,减轻心脏后负荷,长期训练最大摄氧量显著提升。

      肺部的“振动焕新”

增强呼吸肌:振动让肋间外肌放电增加,吸气更有力,慢阻肺患者6分钟步行距离平均提高14-30%。改善通气血流比:肺泡摄氧效率提升,血氧不足事件下降4%。



      不同频率的“振动密码”

1

5~12 Hz

补偿左右交替倾斜运动,不引发牵张反射(柔韧、平衡)、用于增加灵活性;

2

12~20 Hz

肌肉功能性训练(协调性、平衡);

肌肉仍然能够进行完整的收缩-放松循环 ;

改善肌肉功能,提高肌肉内/肌肉间的协调性;

提高肌纤维的募集能力、拉伸肌肉和肌腱,缓解肌肉紧张;

3

20~30 Hz

肌肉力量训练;肌肉持续收缩,不再放松;提高肌肉功率和肌肉力量;重塑肌肉力量。

      羽丰医疗的振动训练系统

介绍

振动训练系统是基于人体行走的步态模式而设计的左右交替倾斜运动模式的设备。可以引起两侧骨盆的交替倾斜同行走时骨盆交替倾斜的变换模式相似,而且速度更快。用于平衡、柔韧性训练,也可提高心肺耐力,尤其是不能进行有氧运动的患者,可以增加全身肌肉力量包括核心肌力。

Y-V1

适用于家庭和医疗机构,体积小,便于携带和存放。它能融入各种环境,不占用多余空间。操作界面人性化,流程简便,适合各年龄段和经验水平的用户,无需培训即可快速使用,为患者提供及时有效的物理治疗。

Y-V2

一体式振动训练仪是肌肉功能训练的专业医用振动训练设备,可为不同年龄、不同适应症、不同康复阶段的患者提供最佳肌肉功能训练。

训练时间短 效率高

界面操作简单

Y-V3

分离式振动训练仪能更好的为患者提供安全的训练和治疗,同时也更便于医生操作。

独立控制装置

更加宽大的振动平面

弧形安全扶手

可满足不同身高的患者需求

Y-V4

起立床式振动训练仪为无法独自站立的患者提供了多样化的训练方式,进行有效的振动训练和治疗。

系统配有操作手柄,可以调节振动仪的振动频率,调节起立床的倾斜角度(0-90度)

两侧安全扶手 确保训练安全有效 

Y-V5

起立床式振动训练仪为无法独自站立的患者提供了多样化的训练方式,进行有效的振动训练和治疗。

系统配有操作手柄,可以遥控调节振动仪的振动频率,调节起立床的倾斜角度(0-90度)

两侧安全扶手 确保训练安全有效 

远程遥控器   使用便利

Y-V6

移动式振动训练仪能够快速实现设备的移动,进行训练空间的转换,同时用户可以坐在病床旁使用,也可以站立使用,配备有辅助站立支架,保证患者使用安全性。

配有遥控器,可以遥控调节振动仪的振动频率及训练时间。

全身振动训练或许正在重新定义:什么才是真正高效的健康方式。