失眠救星？经颅直流电刺激仪大揭秘

经颅微电流刺激（CES），全称Cranial Electrotherapy Stimulation，是一种对头部施加低强度电流的非侵入性物理干预方法 。它就像一位温柔的 “大脑守护者”，通过特定的电流刺激，来调节大脑的神经活动，从而改善各种身体和心理症状。

与其他治疗方法相比，CES具有许多独特的优势。它是一种非侵入性的治疗方法，不需要进行手术或注射药物，避免了传统治疗方法带来的创伤和副作用。CES还具有良好的安全性和耐受性，大多数患者都能轻松接受治疗，不用担心会有不适反应 。

正是由于这些优势，CES在临床上得到了广泛的应用，尤其在失眠治疗领域，它正逐渐成为一颗闪耀的新星，为众多失眠患者带来了新的希望。那么，它在慢性失眠的治疗中究竟表现如何呢？让我们一起走进相关的研究。

为了深入探究经颅微电流刺激（CES）在慢性失眠治疗中的效果，科研人员们展开了一系列严谨而细致的研究，为我们揭示了 CES 治疗慢性失眠的奥秘。

（一）实验设计

这项研究选取了 2023 年 3 月 - 2024 年 10 月期间，就诊于安徽医科大学第一附属医院睡眠障碍门诊的 72 例慢性失眠患者。这些患者被随机分为 4 组，分别接受不同参数的 CES 刺激或假刺激治疗 。具体分组及刺激参数如下：

- G1 组：接受 0.5Hz、300μA 的电流刺激；

- G2 组：接受 1.5Hz、300μA 的电流刺激；

- G3 组：接受 100Hz、300μA 的电流刺激；

- G4 组：接受假刺激，即设备外观与真刺激组相同，但电极不输出电流 。

为了全面评估 CES 的治疗效果，研究人员采用了多种评估方式 。在主观睡眠方面，使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）和失眠严重指数（ISI），在干预前和干预 10d 后，对患者进行主观睡眠评分，以此来了解患者自身对睡眠质量的感受和评价 。同时，采用弗林德斯疲劳量表（FFS）和艾普沃斯嗜睡量表（ESS）评估患者白天嗜睡情况，采用汉密尔顿焦虑量表（HAMA）和汉密尔顿抑郁量表（HAMD）进行情绪评定 。在客观睡眠方面，则通过整夜多导睡眠监测（PSG）来记录患者的睡眠情况。患者在安静、光线和温度适宜的睡眠监测室，使用多导睡眠监测仪（Compumedics），在 10d 的干预前和干预后，记录从晚 10:00 至次日上午 6:00 的睡眠情况 。PSG 记录的操作遵循美国睡眠医学学会制定的标准，记录参数包括 32 个脑电导联、双侧眼电图、心电图、肌电图等，通过这些参数可以准确地评估患者的睡眠潜伏期、睡眠总时间、睡眠效率等客观睡眠指标 。

（二）实验结果

经过 10 天的治疗后，研究人员发现，真刺激组（G1 组、G2 组、G3 组）患者的主观睡眠评分有了明显改善 。其中，G1 治疗组的 PSQI、ISI 评分降低；G2 组 PSQI、ISI、FFS 评分下降；G3 治疗组 PSQI、ISI、FFS 降低 。与假刺激组相比，G2、G3 组在 PSQI、ISI 评分降低更明显，FFS 评分升高更明显，这表明 G2、G3 组的治疗效果更为显著 。

在客观睡眠指标上，G2 治疗组的患者睡眠总时间（TST）增加，睡眠潜伏期（SOL）减少，睡眠效率（SE）明显增加；G3 治疗组的 TST 增加，SOL 减少，SE 增加 。这说明 CES 治疗能够有效增加患者的睡眠时间，缩短入睡时间，提高睡眠效率 。而在睡眠结构方面，研究未观察到 CES 对 N1 期比例等睡眠结构的影响 。

此外，在情绪调节方面，治疗后患者的焦虑抑郁情绪也有所改善 。G1、G2、G3 治疗组患者在干预后 HAMA 和 HAMD 评分均下降，G4 组患者干预后 HAMA 和 HAMD 评分也存在统计学差异 。进一步分析发现，假刺激组与 G3 组在 HAMA 评分上差异有统计学意义，假刺激组与 G2、G3 组在 HAMD 评分上差异均有统计学意义 。这表明 CES 治疗不仅能够改善睡眠，还对患者的情绪调节起到了积极作用 。

CES改善慢性失眠的作用机制虽未完全明确，但已有研究揭示了关键方向，核心可概括为三大调节作用：

一是调节脑结构与脑功能。失眠患者静息时大脑网络常处于过度唤醒状态，而CES通过耳夹电极释放的微电流，能精准作用于颞区和延髓等关键脑区，诱导皮层下活动，帮助紊乱的大脑网络恢复平衡。

二是平衡神经递质分泌。神经递质失衡是失眠、焦虑的重要诱因，CES治疗20分钟即可显著提升神经递质水平——脑脊液和血浆中5-羟色胺分别增加50%-200%、15%-40%，β-内啡肽分别增加219%、98%，这些递质的提升能直接改善睡眠与情绪。

三是优化大脑电活动模式。定量脑电图研究显示，0.5Hz的CES治疗后，代表放松状态的α脑电波显著增加，而与困倦相关的δ、θ脑电波减少，帮助大脑从兴奋态转向放松态，为入睡创造有利条件。

（一）优势显著

作为慢性失眠的新兴疗法，经颅微电流刺激（CES）优势突出。传统安眠药易致依赖，还可能引发头晕、记忆减退及肝肾损伤等副作用，而CES完全规避了这些风险——它无需用药、无创无痛，仅通过温和电流调节大脑状态。操作上更是便捷，患者在家就能像用普通家电一样使用，省去频繁跑医院的麻烦，且安全性和耐受性良好，大多数人都能轻松接受。

（二）局限待解

尽管CES在慢性失眠治疗中潜力可期，但现有研究仍有局限：本次研究10天干预期较短，且缺乏治疗后随访，难以全面评估其长期疗效与远期效果。未来研究可通过增加样本量提升结果可靠性，延长干预期、加入长期随访以明确长期作用与复发情况，同时设立适应夜优化研究准确性，从而为患者提供更优治疗方案。

经颅微电流刺激（CES）为慢性失眠治疗带来新曙光：它能有效改善睡眠质量、延长总睡眠时间、缩短入睡时间，还可调节焦虑抑郁情绪，为身心健康提供双重保障，给失眠患者带来希望。

目前研究仍需深化，未来科研人员将进一步探索CES作用机制、优化治疗参数，并可能结合药物、心理等疗法，打造个性化综合治疗方案，提升疗效。

期待更多CES相关研究成果问世，让我们共同关注失眠治疗新进展，助力每个人都能拥有优质睡眠。

随着CES治疗慢性失眠的研究深入，相关产品日益丰富，羽丰医疗的经颅直流电刺激仪便是备受关注的一款。

该仪器是无创神经调控设备，通过0-2mA恒定低强度电流，经电极作用于指定脑区，改变神经元静息膜电位以调节其兴奋性，帮助失衡的神经递质与异常的神经元恢复正常状态，从而改善大脑功能。

其适用范围广泛：神经、精神类疾病康复:脑损伤所致的运动障碍、平衡障碍、认知障碍、言语语言障碍、视知觉障碍、意识障碍、肌张力障碍等、脊髓损伤、痫、失眠；抑郁症、焦虑症、精神分裂症、脑卒中、失语症等；儿童康复：儿童脑瘫、自闭症、多动症、学习障碍等;疼痛康复：中枢性疼痛、脊髓痛等；成瘾性治疗：戒毒、戒烟、戒酒。

它能有效改善神经功能；安全无创，无需手术，避免创伤与风险；操作简便，患者可在医生指导下居家使用；体积小巧便携，方便随时随地治疗。